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Laden
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81 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4402 kcal
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Fett: 110,40g | Eiw: 202,93g | Kohlh: 624,13g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Pistazie Kokos, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kirschtomaten, K-Classic Gewürzgurken, Aldi Weißkrautsalat, Ananas, Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Casa Moderna Pizza Margherita, Aldi Bio Gemüsepfanne Chinesische Art, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. Abendessen: Wasa Gluten Free & Lactose Free Classic, Dr Oetker Protein Pudding Schoko, Aldi Salami Fettreduziert, Wasa Müsli Gourmet, Aldi Toastbrötchen Weizen, Thomy Les Sauces Bearnaise. Snacks/Sonstiges: Gadeschi Amarettini, Bahlsen Russisches Brot, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, Banane, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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