Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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61 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 31,48g | Eiw: 44,93g | Kohlh: 161,14g.
Frühstück: Tassimo Café Long. Mittagessen: Reflets de France Brillat-Savarin , Poires, Carrefour Rôti de Porc, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Café, Pain Complet, Picard Poêlée de Pommes de Terre, Cornichons, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Abendessen: Vin de Table Rouge, Carrefour Rôti de Porc, Auchan Gruyère, Montebello Spaghetti Complet de Blé Dur Biologique, Bouton d'Or Chips Nature . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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vale30800's Gewichtsverlauf
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