Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
|
83,7 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 50,70g | Eiw: 71,81g | Kohlh: 177,83g.
Frühstück: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Карусель Хлеб Светлинский Фитнес, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сыр Голландский, Каша Пшенная на Молоке, Цикорий с Молоком. Mittagessen: Сарепта Масло Горчичное, Пшеничный Хлеб, Помидоры, Марти Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной. Abendessen: Уха из Семги, Макароны Отварные, Белый Хлеб, Ашан Хребты Лосося. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|