Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
|
78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2679 kcal
|
Fett: 101,75g | Eiw: 150,09g | Kohlh: 287,50g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Milk Pro High Protein Caffè , Tigullio Pesto, Barilla Pasta. Abendessen: Sabelli Stracciatella di Burrata, Parma Prosciutto di Parma Dop, Roberto Bruschetta. Snacks/Sonstiges: Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
|