Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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81,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2645 kcal
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Fett: 123,42g | Eiw: 144,04g | Kohlh: 225,24g.
Frühstück: KFC Paha Bawah Crispy, Kerupuk Udang, Telur Balado, Telur Dadar, Nasi Putih, KFC Paha Bawah Crispy, Telur Goreng. Mittagessen: Bakso Daging Sapi. Abendessen: Bellywell Nasi Rames Bali, Bango Kecap Manis, Tahu, Kubis, Telur. Snacks/Sonstiges: Mayora Superstar Triple Chocolate, Roma Wafello Choco Blast, Richeese Siip, Sari Roti Roti Tawar (1), Oishi Caramel Popcorn. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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