Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
|
76,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 29,23g | Eiw: 176,82g | Kohlh: 80,52g.
Frühstück: Friboi Carne Moída Patinho, Italac Queijo Mussarela. Mittagessen: Suco de Limão, Cenouras, Couve Manteiga Crua, Mandioca Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Banana Prata, Peito de Frango. Abendessen: Albumina, Patinho. Snacks/Sonstiges: Peito de Frango, Albumina. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cindyoli's Gewichtsverlauf
|