Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
|
77,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 43,18g | Eiw: 65,15g | Kohlh: 145,15g.
Frühstück: Груша, Вкусвилл Творог 5, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Груша. Mittagessen: ВкусВилл Перлотто с Овощами. Abendessen: Сливы, ВкусВилл Кефир 1%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
karskiy's Gewichtsverlauf
|