unalumi's Notizen, 10 Mrz 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019

95 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 25 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 März 2019:

1400 kcal

Fett: 55,70g | Eiw: 44,68g | Kohlh: 180,76g. Mittagessen: Nasi Putih, Indomie Indomie Goreng Salted Egg, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong, Buah Naga. mehr...

2519 kcal

Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...

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