Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 41,29g | Eiw: 53,66g | Kohlh: 175,44g.
Frühstück: Nescafe Classic, Mangga, Apel Fuji. Mittagessen: Usus Ayam Goreng, Hati Ayam, Bakso Ikan, Bakso Daging Sapi, Soto Ayam, Selada Kol, Sohun, Nasi Putih. Abendessen: Ayam Goreng, Kemangi, Selada Kol, Nasi Putih, Martabak Telur. Snacks/Sonstiges: Pastel, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Keju Cheddar, Singkong Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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khrsmaaulia's Gewichtsverlauf
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