Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2011
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127,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 75,83g | Eiw: 57,50g | Kohlh: 142,41g.
Frühstück: Iced Caffe Americano (Venti). Mittagessen: Jalapeno Kettle Cooked Potato Chips, Grilled Chicken Breast Sandwich. Abendessen: Caesar Salad, 14" Cheese Pizza (Thin Crust). Snacks/Sonstiges: Light & Creamy Yogurt, Iced Caffe Americano (Venti). mehr...
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3259 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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mbrisbin's Gewichtsverlauf
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