Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2268 kcal
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Fett: 78,27g | Eiw: 155,51g | Kohlh: 234,86g.
Frühstück: Lindt Chocolat Noir 70%, Oranges, Blanc d'œuf, Nutrimuscle Flocons d'avoine Bio en Poudre, Banane, Oeuf. Mittagessen: Haricots Verts, Lentilles, Blanc de Poulet. Abendessen: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Snacks/Sonstiges: Alesto Amandes de Californie, McEnnedy Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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