Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2014
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92,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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328 kcal
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Fett: 14,18g | Eiw: 16,11g | Kohlh: 10,04g.
Frühstück: Cooked Summer Squash (from Fresh), Sweet Potato , Poached Egg (with Salt), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Cooked Spinach (from Fresh), Coffee with Cream, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Hahn Super Dry Premium. mehr...
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3226 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 37 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Aussiewedgetail's Gewichtsverlauf
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