Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 80,55g | Eiw: 104,42g | Kohlh: 106,94g.
Mittagessen: Mayonesa, Lechuga de Hoja Verde, Milanesa de Pollo. Abendessen: Frutillas, Pechuga de Pollo, Cocinero Aceto Balsamico, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Carne de Res Molida (Hamburguesas, 23% de Grasa Aprox., Empanadas Congeladas), Cofler Block (17g). Snacks/Sonstiges: La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light , Banana. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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genomoran's Gewichtsverlauf
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