Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4002 kcal
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Fett: 134,15g | Eiw: 220,41g | Kohlh: 472,78g.
Frühstück: Manzana, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Nuez Natural, Miel. Mittagessen: Hacendado Harina Fina de Maíz, Plátano, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0. Abendessen: Redisco del Atlantico Atun , Cuétara Choco Flakes, Hacendado Harina Fina de Maíz , Hacendado Leche Entera, Hacendado Pan de Molde Integral, Diquesí Puré de Verduras, Kas Kas de Manzana, Kiwi, Lomo de Cerdo, Domino's Pizza Pecado Carnal. Snacks/Sonstiges: Plátano, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0, HSN Foods Crema de Anacardos, Hacendado Pan de Molde Integral. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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