Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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73,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3898 kcal
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Fett: 114,12g | Eiw: 218,29g | Kohlh: 496,03g.
Frühstück: Plátano, HSN Sports Amilopectina , HSN Sports Evowhey 2.0. Mittagessen: Cuétara Choco Flakes, Manzana, Diquesí Puré de Verduras, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Yogur Griego Natural, Huevo, Kas Kas de Manzana. Abendessen: Hacendado Té Sabor Limón, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Chocolate con Leche, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Molde Integral, HSN Sports Evowhey 2.0, Redisco del Atlantico Atun , Hacendado Pan de Molde Blanco, Lomo de Cerdo, Hacendado Avena Molida, Hacendado Leche Entera, Hacendado Pera Conferencia. Snacks/Sonstiges: HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Nuez Natural, Miel, Plátano. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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