Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 48,06g | Eiw: 29,54g | Kohlh: 38,61g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Sarı Tatlı Mısır. Abendessen: Sütaş Ayran, Beşler Dana Steak Burger, McDonald's Patates Kızartması (Küçük). mehr...
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159 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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elifkazel's Gewichtsverlauf
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