Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 57,08g | Eiw: 48,77g | Kohlh: 168,53g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Nimet Ispanaklı Tepsi Böreği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Menemen. Mittagessen: Hindistan Cevizi, Fıstık Ezmesi, Bal, Muz, İçim Laktozsuz Süt , Ülker Toffe, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Salçalı Makarna, Etli Taze Fasulye, Domates Çorbası. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay, Kadayıf. mehr...
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konstantes Gewicht
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elifkazel's Gewichtsverlauf
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