Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 43,41g | Eiw: 72,37g | Kohlh: 118,92g.
Frühstück: Greenfields Low Fat Milk (250ml), Bunga Pepaya. Mittagessen: Kubis, Tahu Kukus, Telur Rebus, Telur Rebus Lunak. Abendessen: Telur Rebus, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Jeruk, Telur Asin. mehr...
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konstantes Gewicht
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farah nahdi's Gewichtsverlauf
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