Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
|
85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 64,82g | Eiw: 67,44g | Kohlh: 175,33g.
Mittagessen: Língua Bovina Cozida, Baião de Dois. Abendessen: Cebolas, Baião de Dois, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Integral, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Banana-Maçã. mehr...
|
|
2445 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 16 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bellopess1's Gewichtsverlauf
|