Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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100,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2536 kcal
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Fett: 98,90g | Eiw: 155,14g | Kohlh: 255,95g.
Frühstück: Пирог с Мясом, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сыр Косичка, Сыр Российский, Каравай Пита, Помидоры, Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Abendessen: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Косичка, Творог 5%, Макароны Отварные. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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v_dmitriev93's Gewichtsverlauf
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