Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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70,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 27,88g | Eiw: 31,91g | Kohlh: 225,67g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Tempe Goreng, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kecambah, Tumis Kangkung. Abendessen: Mangga, Nasi Putih, Tempe Goreng, Bango Kecap Manis. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Morin Hazelnut Spread with Cocoa. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bloomyflowers's Gewichtsverlauf
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