Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2014
75,6 kg Bisher verloren: 7,4 kg.    Still to go: 0,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 April 2014:
1465 kcal Fett: 41,80g | Eiw: 37,47g | Kohlh: 235,48g.   Frühstück: Gelee (Alle Sorten), Kronenbrot Broichtaler Bauernbrot, Cappuccino. Mittagessen: Spaghetti Carbonara, Schokoladeneier, Frenzel Karottenscheiben. Snacks/Sonstiges: Marmorkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
2437 kcal Bewegung: Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 18 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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