Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 64,25g | Eiw: 135,12g | Kohlh: 52,67g.
Frühstück: Hummus , Lettuce, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Coles Tasty Cheddar Shredded, Mountain Bread Rye Wrap. Mittagessen: Green Olives, Bresaola. Abendessen: Asparagus , Birch & Waite Hollandaise Sauce , Salmon. Snacks/Sonstiges: Poppin Microwave Popcorn Butter Flavour. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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aolichi's Gewichtsverlauf
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