Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 50,56g | Eiw: 46,18g | Kohlh: 201,67g.
Frühstück: Fiesta Gyoza, Batagor, Teh Tawar, Nissin Gekikara Ramen, You C1000 Vitamin Lemon. Mittagessen: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Beard Papa's Cream Puffs, Aice Mochi Vanila, Talas, Starbucks Caffe Latte (Grande). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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icha maricak's Gewichtsverlauf
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