Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 44,21g | Eiw: 73,05g | Kohlh: 129,01g.
Frühstück: Uleg Sambal Pedas, White Rice, Guavas , Boiled Egg. Mittagessen: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Double Soft. Abendessen: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Quaker Oat, Cooked Pumpkin, Uleg Sambal Pedas, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: La Fonte Spaghetti, Ground Beef (Cooked), Bernardi Sosis Sapi Cocktail. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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