Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
|
118,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1877 kcal
|
Fett: 84,10g | Eiw: 86,86g | Kohlh: 199,96g.
Frühstück: Amore Паштет из Скумбрии с Яблоком, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофемания Хлеб Черный, Сахар, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Yan Красный Перец Маринованный, Макароны Отварные, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Хлеб Черный. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Snickers Батончик. Snacks/Sonstiges: Киви, Лента Яблоко, Кекс с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Хочу быть 80 кг's Gewichtsverlauf
|