Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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141,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 45,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 86,30g | Eiw: 72,67g | Kohlh: 52,88g.
Frühstück: Яшкино Джумка, Зеленый Чай. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Масло Подсолнечное, Салат из Капусты и Огурца, Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Петропавловское Молоко 3,2%, Чай. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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tanyuhalevandovskaya's Gewichtsverlauf
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