Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
|
61,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2044 kcal
|
Fett: 57,97g | Eiw: 144,69g | Kohlh: 229,15g.
Frühstück: Станция Молочная Сметана 15%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Банан, Коровка из Кореновки Творог 9%. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Желток Солнца Яйцо, Рис, Говядина Постная, Куриное Филе. Abendessen: Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Станция Молочная Сметана 15%, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Пятерочка Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tosiko414's Gewichtsverlauf
|