Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
|
54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 78,02g | Eiw: 115,24g | Kohlh: 119,67g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, ВкусВилл Булочки с Пшеничными Отрубями, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Mittagessen: ВкусВилл Молоко 2,5%, Дзержинскхлеб Хлеб Ржаной Строгановский, ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, Спаржа, Данон Творог Мягкий 5%. Abendessen: Фишерель Форель Слабосоленая, Простоквашино Сливки 20%, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Спаржа. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katetsport's Gewichtsverlauf
|