Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
|
53,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
984 kcal
|
Fett: 40,56g | Eiw: 43,72g | Kohlh: 112,47g.
Frühstück: Nestle Кит Кат, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Село Зелёное Сыр Фермерский Традиционный, Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Дубки Сардельки Премиум, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный. Mittagessen: Русь Бейкери Хлеб Луковый, Суп с форелью. Abendessen: Чай, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Семга, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Яблоки Новый Урожай. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ira.pp.live's Gewichtsverlauf
|