Елена_Ч's Notizen, 14 Nov 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
59,9 kg Bisher verloren: 13,1 kg.    Still to go: 4,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 November 2021:
1840 kcal Fett: 66,24g | Eiw: 119,38g | Kohlh: 202,37g.   Frühstück: Блины на молоке 0.5%, Эконива Сметана 15%, Простоквашино Творог 0,2%, Морковь, Ополье Молоко 3,2%, Авокадо, Груша. Mittagessen: Ополье Молоко 3,2%, Глобус Сыр Палермо, Вкуснотеево Масло Сливочное, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный в Упаковке, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яблоко, Хурма, Горбуша. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Молоки жареные. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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