Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
|
117,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 85,92g | Eiw: 131,91g | Kohlh: 103,36g.
Frühstück: Lucky Zlaki Хлебцы Запечённые , Антон Палыч Сыр Лангрэ, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Черноморский Молокозавод Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Спецзаказ Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Гречка Отварная. Abendessen: Стародворье Сосиски Баварские, Помидоры, Зеленый Перец, Спецзаказ Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Вареное Яйцо, Зеленый Перец, Помидоры, Груша, Черноморский Молокозавод Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashutka410's Gewichtsverlauf
|