Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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138,6 kg
Bisher verloren: 36,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 22,91g | Eiw: 135,09g | Kohlh: 111,71g.
Frühstück: USN 100% Whey Protein, Asda Semi-Skimmed Milk, Tesco Cornflakes, Asda Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Mittagessen: Cooked Egg White, Sainsbury's Chicken Breast Fillets . Abendessen: Egg, Cooked Egg White. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
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davidJesson's Gewichtsverlauf
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