Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
|
60 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 69,82g | Eiw: 103,34g | Kohlh: 125,00g.
Frühstück: Global Village Ананасы, Кусочки в Сиропе, Сметана 15%, Сырники ПП. Творог 9% (Рецепт Ольги Б) . Mittagessen: Orion Choco Pie Чёрная Смородина, Вологодское Яйцо, Сыр, Тушеная Капуста с Морковью на Воде без Соусов (Рецепт Ольги Б.), Капуста Тушеная без Масла, Шашлык Куриный. Abendessen: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дары Океана Форель Слабосолёная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OLGA BULAEVS's Gewichtsverlauf
|