Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 55,70g | Eiw: 97,03g | Kohlh: 142,58g.
Frühstück: Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Шадринск Мука Цельнозерновая, Do4a Lab Сывороточный Протеин 80%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Mittagessen: Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Abendessen: Мандарины, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний , Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Печенье протеиновое 2. mehr...
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konstantes Gewicht
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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