Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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65 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2468 kcal
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Fett: 108,54g | Eiw: 131,18g | Kohlh: 247,69g.
Frühstück: Ja! Pinienkerne, Apfel, Butter, Weißes Mehl, Rohmilch, REWE Bio Bourbon Vanillezucker, Ei, Zitronensaft. Abendessen: Grüne Oliven, Extra Natives Olivenöl, REWE Avocado, Ingwer, Zwiebeln, Beste Ernte Rote Beete, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Tirol Milch Graukäse, Landjunker Rindergeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Crownfield Knuspermüsli Nüsse und Honig, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, Lidl Kiwibeeren, Seeberger Sonnenblumenkerne, Schokolade, Trauben, Rambol Walnusskäse, Ja! Tilsiter, K-Classic Edamer, Rohmilch, Haeberlein-Metzger Nürnberger Elisen-Lebkuchen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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tania1820's Gewichtsverlauf
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