Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
|
69 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 84,08g | Eiw: 104,08g | Kohlh: 65,01g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Краснобор Рулет из Индейки , Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Mittagessen: Люблинские Продукты Торт Вишневая Горка, Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара, Свинина Тушеная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Abendessen: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Пряности и Радости Шашлык из Куриного Бедра. Snacks/Sonstiges: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|