Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 39,61g | Eiw: 66,73g | Kohlh: 170,85g.
Frühstück: Zeytin, Wasa Original, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Kızarmış Yumurta, Susamlı Simit. Mittagessen: Nescafe Sütlü Köpüklü, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Muz. Abendessen: Nar Ekşisi, Kırmızı Lahana, Wasa Original, Makarna, Karides, Susamlı Simit. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Elma, Buffa Manda Yoğurdu . mehr...
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357 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Trainingsmaschine - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Huhutula's Gewichtsverlauf
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