Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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53,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 71,12g | Eiw: 139,62g | Kohlh: 155,65g.
Frühstück: Avellana Tostada sin Sal, Banano. Mittagessen: Hacendado Palitos de Zanahoria, Nuez de Brasil, Mercadona Pavo a Tacos, Noodles de Arroz, Aceite de Oliva Virgen Extra, Harina de Avena Brownie, Yogur de Proteinas, Claras de Huevo Pasteurizadas. Abendessen: Banano, +Proteínas Mousse Chocolate, Filete de Contramuslo de Pavo. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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didiblon's Gewichtsverlauf
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