Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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54,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 72,68g | Eiw: 136,99g | Kohlh: 141,21g.
Frühstück: Harina de Avena Brownie, Yogur de Proteinas, Avellana Tostada sin Sal, Claras de Huevo Pasteurizadas, Banano. Mittagessen: Mercadona Pavo a Tacos, Noodles de Arroz, Aceite de Oliva Virgen Extra. Abendessen: Mercadona Pavo a Tacos, Hacendado Palitos de Zanahoria, Nuez de Brasil, +Proteínas Mousse Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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didiblon's Gewichtsverlauf
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