Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
|
57,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 66,59g | Eiw: 79,37g | Kohlh: 127,25g.
Frühstück: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Almette Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Помидоры, Яйцо, Fish House Сёмга Слабосолёная, Масло Подсолнечное, Белый Город Молоко 2,5%, Bruggen Цельные Овсяные Хлопья. Mittagessen: Курица Терияки, SPAR Картофель Запечённый . Abendessen: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Гранола Ягодная , Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arina 25's Gewichtsverlauf
|