Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
|
73,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 54,67g | Eiw: 108,74g | Kohlh: 192,68g.
Frühstück: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Чудесный Край Завитки с Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Первым Делом Молоко 1,5%, Победа Шоколад Горький 72%, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|