Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 41,76g | Eiw: 44,90g | Kohlh: 97,63g.
Frühstück: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Сырники. Mittagessen: Оладьи на Кефире, 7 Days Cake Bar с Кремом Какао. Abendessen: 7 Days Cake Bar с Кремом Какао, Сырники. mehr...
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1936 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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сгущёнкa's Gewichtsverlauf
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