Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
|
50,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 72,56g | Eiw: 137,49g | Kohlh: 182,92g.
Frühstück: Растишка Творог с Бананом, Пищевые Технологии Какао Порошок , Магнит Банан, Диадар Отруби Овсяные Рассыпчатые, Яичный Белок, Творог 5%, Yammy Арахисовая Паста с Кокосом, Тыква, Яйцо, Мёд, Воложка Геркулес Овсяные Хлопья . Mittagessen: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Рефтинская Грудка Варено Копченая , Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Таежный, Bridel Сыр с Голубой Плесенью. Abendessen: Yammy Арахисовая Паста с Кокосом, Магнит Банан, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Воложка Геркулес Овсяные Хлопья , Диадар Отруби Овсяные Рассыпчатые, Яичный Белок, Подсолнечное Масло, Ларица Мука Пшеничная Хлебопекарная Высшего Сорта, Творог 5%, Яичный Желток. Snacks/Sonstiges: PumpUp Батончик с Бананом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|