Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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89,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 52,79g | Eiw: 114,36g | Kohlh: 31,47g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Tomatensoße (Konserviert), Grüne Brechbohnen, Rinderhackfleisch. Abendessen: Pottkieker 2 Kohlrouladen mit Feiner Fleischfüllung, Rinderhackfleisch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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