Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 85,47g | Eiw: 38,26g | Kohlh: 230,49g.
Frühstück: Philadelphia Philadelphia Original, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Mittagessen: Mela, Toast, Gallo Risotti da Chef ai Quattro Formaggi. Abendessen: Le Delizie Emiliane Vellutata di Zucca Carote e Patate. Snacks/Sonstiges: Deluxe Torta Ricotta e Pere, Varia Gusto Salatini Assortiti, Baci di Dama. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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