Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
|
66,5 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 72,60g | Eiw: 87,60g | Kohlh: 116,13g.
Frühstück: Избенка Пюре из Яблок, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Alpro Миндальное Молоко. Mittagessen: ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, ВкусВилл Биточки с Сыром. Abendessen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Биточки с Сыром. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Coconut, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgadaks's Gewichtsverlauf
|