Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 149,53g | Eiw: 42,08g | Kohlh: 34,21g.
Frühstück: Санта Бремор Фиш Мусс, Авокадо, Щоденний Збір Сметана 15%, Яйцо Куриное, Targroch Кокосовая Мука, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Тыква. Abendessen: Хуторок Шампиньоны Маринованные, Вигода Щековина Застольная. Snacks/Sonstiges: Лакомка Семечки, Лакомка Семечки, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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2420 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ksuuu2606's Gewichtsverlauf
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