Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
|
74,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3310 kcal
|
Fett: 72,98g | Eiw: 218,26g | Kohlh: 458,40g.
Frühstück: Maní, Ricediex Galletas de Arroz, Pureza Harina Integral Molienda Fina. Mittagessen: Pechuga de Pollo sin Piel, Espárragos, Calabaza. Abendessen: New Garden Mix Clásico, Naranjas, Durazno, Arándanos, Elio Maíz Pisingallo. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|