|
متغاظه وزعلانه لان اكلت طبق مكرونه وطول اليوم كويسه جدا ومكالتش عيش ولا سكر كده تمام ولا اتغاظ احسن 😥
|
79,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 40,32g | Eiw: 89,09g | Kohlh: 139,80g.
Frühstück: صفار البيض, فول ٥ معالق فول مدمس, متبل باذنجان. Mittagessen: مكرونة ( حواء ) مكرونه خواتم, الطماطم, كبده كبده بقري. Abendessen: الحليب كامل الدسم, عسل عسل نحل , شوفان. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
😂😂 لا ولا يهمك بتحصل أن شاء الله تقدري تعملي كنترول أكتر وممكن تجيبي مكرونة حمص او شوفان على نفسك كل فتره
14 Nov 21 vom Mitglied: Om habiba2020
|
عملت رياضه نص ساعه وشغالي اشرب ميه وشاي اخضر وينسون وقرفه 😂😂😂😂😂😂😂
14 Nov 21 vom Mitglied: egyptyouth2020
|
14 Nov 21 vom Mitglied: ayaelnagar
|
15 Nov 21 vom Mitglied: egyptyouth2020
|
15 Nov 21 vom Mitglied: yasser 175
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egyptyouth2020's Gewichtsverlauf
|